漫话烟场、棋坛众生像（二）

6、判断烟瘾大小

怎样鉴别一个人烟瘾的大小？首先看他牙齿，颜色越黄，烟瘾越大；其次看手指，在上世纪九十年代以前，香烟没有过滤嘴，都是用食指和中指紧紧夹住烟头，直到烫手才丢弃。所以，长期吸烟者，食指和中指都被熏得秋黄，颜色越黄，烟瘾则越大。当然，随着过滤嘴香烟的普及，这种检验方法已经不灵了。

现在要判断一个人烟瘾的大小，可以通过残留在他身上挥之不去的烟味来判别。一般来说，烟瘾大小与烟味的浓淡成正比。烟味越重，则烟瘾越大。如果有人在不吸烟的状态下从你身边数米之遥走过，你仅能闻到淡淡的烟草味，那么他大概每天抽烟十支左右；如果闻到浓烈的烟味，那么，他至少每天抽一包烟以上。我有时也能闻到自己身上的烟味，也经常讨厌自己，所以走路都尽量远离人群，更要远离女士，以避免人家那种鄙夷的目光。然而，据说有的女士并不排斥吸烟，还喜欢闻男人身上散发出来的淡淡的烟草味，噫！还有这等好事？可惜我从来没有遇到过哦（偷笑）。

从我接触的人来看，烟瘾有大有小。烟瘾大者，每天至少两包，除了吃饭、睡觉，他的手上始终夹着一支烟；烟瘾小者，每天几支即可，甚至身上揣着烟也会忘记抽烟。

我也曾经遭遇过吸烟之囧境。有时与同事、朋友一同外出，我烟瘾大，发烟勤，一包烟很快见底，周围一时又找不到烟摊，就只盼望他们发烟了。谁知他们烟瘾小，居然只顾说话，忘记吸烟了。一边是抓耳挠腮，一边是浑然不知，真是急死人也！

四、我的两大精神支柱：象棋与香烟

象棋与香烟，是我知青时代的两大精神支柱，依靠它们，我度过了人生的至暗时刻。一些知青下乡多年，在返城无望，精神几近崩溃之时，就会破罐子破摔，放纵自己：偷鸡摸狗，打架斗殴成为生活中的常态。而让我避免这些恶习的，就是象棋与香烟。

象棋爱好者中，大多数都抽烟。我当知青的时候，经常回城下棋，自然离不开香烟。以文会友、以棋会友是中国几千年的一个文化传统。一个人的棋艺越高，越能受到大家的尊重，越能收到更多人递来的香烟。有一位从国营大企业出来的老哥，棋艺极佳，棋品也好，从不悔棋，大家都喜欢向他讨教。但他似乎混得比我还惨，在棋局紧要时分，他在身上东摸西摸，然后轻轻地对我说：‘道谢你一支烟’，我从沉思中清醒过来，连忙递上烟去，也给自己和旁边观棋人点上一支。两盘棋下来，一包烟就道谢完毕，那可是我三天的口粮哦！
知青时代，我对于象棋的痴迷程度，已经到了忘我的境界，天地之间，何以解忧？惟有象棋！我曾作打油诗云：

任你鲜衣怒马，
我自淡饭粗茶。
一支香烟在手，
楚河汉界厮杀！

1978年到成都读书，没有经济来源，仅靠助学金和父母的支助生活。但为了下棋，我每月还是从助学金中省下一些钱，买上一条红芙蓉香烟（两毛七一包），每三天一包，每天定量6至7支。当然也要贯彻“农忙吃干，农闲吃稀”的最高指示，即下棋时多抽，不下棋时少抽，这样才能保证每个月的预算平衡。

五、成都棋园众生像

成都是历史文化名城，吟诗、作赋、品茗、弈棋之风气盛行。尤其在文革中，许多人无所事事，只能成天下棋。七十年代的成都象棋界，以刘剑清、陈新全、陈德元为最高水平，号称蜀中三剑客，他们是专业棋手，经常代表四川参加全国比赛。说来也怪，正应了一句古话：蜀中无大将，廖化作先锋！不管围棋还是象棋，四川男子棋手都是处于全国中游水平，从来没有一个人夺得过全国冠军。但女子围棋却出了一个著名人物——孔祥明，她获得了我国第一个女子围棋冠军。四川围棋界还出了一个牛人黄德勋，他没有拿过全国冠军，但却多次在全国围棋比赛中战胜冠军聂卫平，成了聂卫平的天然克星。

七十年代末，成都举行过一次全市的业余象棋比赛，产生出的前二十名，统称为成都市甲级棋手，代表着四川省业余棋手的最高水平。这些人的棋艺功夫甚是了得，据说蜀中三剑客都不敢轻易与之下棋，怕万一失手丢了自己面子。我经常在星期天到棋园观看高手下棋，细心揣摩他们的招法。有时从早看到完，中午就在棋园门口买个烧饼度日。

人气很旺的成都棋院棋艺大厅正在表演象棋车轮大战，现在已经严禁吸烟了。

当时的成都棋园，烟火很旺。大厅内人头攒动，烟雾缭绕，一大帮围棋、象棋高手云集。中国象棋是我的幼儿学，当知青时也看了一些棋书，对于象棋的开、中、残局都有一定的基础，也会下盲棋。1981年，在四川大学首届学生棋类运动会上，我以不败战绩夺得男子组的象棋冠军。但在成都棋院，我最多算作二流水平。

大约是1978年前后，成都出现了下“彩棋”，即有偿下棋。对局费双方面议，从两元到五元不等。成都的甲级棋手最喜欢与外地——那些来自地、市、州的象棋冠军或高手下彩棋。这些棋手在当地棋坛称王称霸，鲜有对手，所以自视清高，目中无人。到了成都，才知道天外有天，人外有人：被成都棋手让双先或者一只马，还常常丢盔卸甲，痛失彩金。

每天一早，那些象棋高手就出现在棋厅内，口含香烟，手捧茶杯东游西荡，其实是守株待兔，寻找猎物。专县棋手都知道成都高手的厉害，一般会主动要求让双先（也有要求让一只马的），双方达成协议后才开始下棋。成都棋手不光棋艺高超，还有很好的表演天赋。每次在与专县棋手下第一局棋时（围棋也下彩棋，高手也是如此表演），他们往往走得跌跌撞撞，局势很快陷入被动，自己则不断摇头晃脑，唉声叹气，连按动打火机的手也瑟瑟发抖。面对大好棋局，专县棋手一脸兴奋，幻想着赢棋之后回到县城，享受着众人的顶礼膜拜。但成都棋手在棋局中一番胡搅蛮缠，最终居然兑子成和（和棋双方都不付费），到手的鸭子灰刮了！棋局结束，成都就百般恭维专县，说些功力深厚、棋逢对手、向你学习之类的漂亮话。专县棋手的虚荣心立即膨胀起来，放松了戒备之心，主动递烟过去，要求继续对弈。成都棋手就会说：哎呀！，让双先，你还略占上风。下棋又非常累人，要下就下五元！专县棋手欣然同意。棋局重新开始，成都棋手顿时凶相毕露，不给对方任何机会，手起刀落，连赢几盘。轻松逮住一只肥兔：半天收入十多元（当然不会天天都有这种好事）！须知，那时一般人的月工资才三十多元。

1981年，我的同学吴泽贤介绍我与成都市的一位甲级棋手下彩棋，对局费五元。我非常希望向高手讨教棋艺，但当时口袋中只有几元钱，也深知不是他们的对手，有些心虚，不敢应战。泽贤为我壮胆“不怕，有我”。我于是提出要求：对方让我双先，而且不管输赢，只下三局。双方很快达成协议。我当时心中计划的是：利用双先之利，争取下两盘和棋，只输一盘棋。

该棋手约三十多岁，家居九眼桥一带，所以我们三人相约在成都工学院（现为四川大学）的一个凉亭内下棋，泽贤担任裁判的角色。那是9月的一个星期天下午，秋高气爽，非常适宜下棋。我的优势在于：经常在棋院观看甲级棋手的对弈，知道他们的水平和行棋套路，但他对我却一无所知。第一局我以中炮过河车开局，他依然以惯用的、对付专县棋手的方法来糊弄我，表现得漫不经心，被我抓住机会扩大优势并赢下棋局。第二局，他振作精神，认真对付，抓住我的一个微小失误，逐渐扩大优势，又从优势转化为最终的胜利。第三局我平稳开局，他也随机应变，我竭力利用开局两先的优势，一有机会就兑子，他如果不兑，就会陷入被动。我努力把局势导向平淡，最终弈成和棋。

能够下成平手，主要原因是握有双先之利。如果下分先棋，我不是他的对手。我以付出三包香烟的代价与高手过招三局，非常划算。后来，泽贤还替我联系了另外一位甲级棋手，对方也同意了让我双先。但高手之间都是相互沟通的，在打听到了我的水平后，大概该棋手觉得穷书生的钱不好挣，油水也不大，最后改为拒绝了。

六、戒烟很难，但有志者事竟成

经过我几十年之观察，戒烟确实很难。我的一些朋友，信誓旦旦要戒烟，并且定下口头协议：互相监督，一旦发现谁抽烟，就罚款一百元。但下一次见面，依然香烟在手，协议荡然无存。我发现，即使是下定决心要戒烟者，都要经过多次的煎熬与反复，很难一次成功。

我把戒烟划分为两种类型，一种是主动型戒烟，即充分认识到吸烟危害之后作出的果断决策；另一种是被动型戒烟，即自己的身体出现了问题，比如患上气管炎、哮喘病，一吸就喘，只能戒之。根据我的观察，被动型戒烟者的成功率远远高于主动型戒烟者。

在我的一生中，曾经做出了无数次戒烟决定，也尝试了很多次戒烟，但都半途而废。在农村学抽烟，是为了获得树荫下的小憩，当然不能戒；回城当居民后想戒烟，但因为苦闷与下棋的缘故，还是断断续续地抽烟，只是减少了吸烟的数量；读书时也想过戒烟，但我离不开下棋，就离不开香烟的助攻；暗自决定：工作之后一定戒烟。谁知工作后有了工资收入，抽烟更多了，达到每天一包。后来使用电脑办公之后，不管是写文章还是制作电子课件，都需要集中精力，更离不开香烟的提神了。

真正促使我下决心戒烟的是近几年各地戒烟令的出台，导致在公共场合如会议厅、商场、汽车、火车都不能抽烟。2017年去日本旅游，虽然空中飞行只有四个多小时，但从进入成都机场到离开日本大阪机场的七、八个多小时都不能抽烟，饱受煎熬。更惨的是2018年夏天从成都飞法兰克福，空中就需要飞十多个小时，烟瘾发作之后的那种煎熬与痛苦，用四川话来形容：就象是被猫抓了一样难受。在日本和欧洲，室内都不能抽烟。香港更严苛，在大街上也不能随便抽烟，必须在有吸烟标识的地方才能抽烟。近年来我越来越觉得，瘾君子就像是过街老鼠，已经沦落到人人喊打的地步。另外，几十年来，我的家人对我吸烟也颇有微词，这也是促使我戒烟的一个重要原因。正是：

四十八年不离手，
夜半失眠整两口。
太太常在耳边念，
工龄不如烟龄久。

由此我意识到，香烟是必须要戒的。与其在人人喊打声中戒烟，不如自己主动戒烟；与其生病后的被动戒烟，不如主动来一个自我改正、自我更新。2018年12月，我下定了不成功便成仁的戒烟决心，并制定了具体方案：

首先是采取自我隔离措施，不与瘾君子来往，即便是朋友、同事、邻居，只要吸烟，就不往来。其次是少上街，即便要去，也是绕着烟摊走。如果犯了烟瘾，就做几分钟的深呼吸；再次，尽量不做动脑筋之事，不写文章不下棋。如果烟瘾难熬，就抽电子烟，而电子烟的气味非常难闻，抽两口就扔掉了；最后是躺在沙发上看电视，转移自己的注意力，看疲倦了就睡觉。

有人介绍了一个更直观有效的戒烟方法：找一个人工制造的被香烟熏了几十年的肺部模型，或者一张肺部被香烟熏得黢黑的图片挂在室内，烟瘾发了就看一看，据说效果奇佳，很多人都吓得不敢抽烟了。

开始戒烟的第一周，大脑中会经常出现抽烟的场景，甚至能幻觉到尼古丁的芬芳，也经常在梦里吸烟。第二周，这种现象开始淡漠。到了第三周，基本不想吸烟了。经过一个月的艰难困苦，终于戒掉了伴随我将近半个世纪的香烟，至今已经三年未复吸。现在即使与抽烟者相处，我也能泰然自若。当然，在生活中还是要尽量远离抽烟者，免吸二手烟。

感谢上天的厚爱。戒烟三年来，我的身体没有感觉任何不适，也没有发生明显的变化。每年一次的常规体检，除了一些常见疾病之外，暂时没有发现大的问题。我把自己的戒烟经历分享给大家，是希望有更多的人加入戒烟的行列，彻底摆脱吸烟的烦恼。最后，我要向48年来吸过我的二手烟的朋友、同学、同事、邻居、家人，致以深深的歉意！恭祝大家身体健康，心情愉悦，诸事顺利！